Better and stronger
voor fysieke en mentale verandering

Elke dag een beetje beter

Betterandstronger.nl

De blogpagina voor liefhebbers
van fitness & persoonlijke ontwikkeling

Informatie over persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling

Iedere dag een beetje beter worden, om stapsgewijs te groeien.

meer over mindset

Mindset

Je mindset is een van de belangrijkste onderdelen om succesvol te worden.

Informatie over krachttraining

Training

Wanneer je investeert in een fit lichaam, zal dit zich terugbetalen in de vorm een kalme geest.

Het belang van gezonde voeding

Voeding

Je bent wat je eet. Kies je voor de vette hap of de gezonde, energieke uitstraling?

Wat coaching voor je kan betekenen

Coaching

Goede coaching kun je leven veranderen. Maar hoe herken je een goede coach?

Meer over lifestyle

Lifestyle

Uiteindelijk draaien alle aspecten om één ding: een gezond en gelukkig leven leiden.

Training
B&S Redactie

De kracht van ademhalingsoefeningen

Ademhaling, een fundamentele levensfunctie, biedt meer dan alleen zuurstof voor ons lichaam. Het kan dienen als een krachtig hulpmiddel voor stressvermindering, het bevorderen van welzijn

Lees meer »
Gezondheid
B&S Redactie

Podotherapie

Podotherapie is een specialisme in de gezondheidszorg dat zich richt op het voorkomen,diagnosticeren en behandelen van voet- en onderbeenproblemen. In deze blog bespreken we enkelebelangrijke

Lees meer »
scheiding verwerken
Persoonlijke ontwikkeling
B&S Redactie

Hoe kun je een scheiding verwerken?

Een scheiding is een ingrijpende levensgebeurtenis die zowel emotioneel als praktisch veel van je vraagt. Dit artikel biedt inzicht in hoe je deze moeilijke periode

Lees meer »

Samenwerken met betterandstronger?